Znaleziono 878 wyników

autor: RafalS
12 września 2010, 0:46
Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
Temat: Symbol góry idealnej - Matterhorn
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 1599

Gratuluje.Niewiele wam brakło.Jakie są trudności tej grani?W przewodniku Goedekego pisze ze III. Dużo jest tego III?Skała naprawdę taka krucha?Są tam sztuczne ułatwienia?Z jakich przewodników i innych materiałów korzystaliście.Gdyby udało się wam wejść zamierzaliście schodzić ta samą drogą?
autor: RafalS
09 września 2010, 17:52
Forum: WSPINACZKA, JASKINIE, VIA FERRATY
Temat: KW czyli kluby wysokogórskie
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 1584

KW katowice ma pewne wady.Podstawową jest chyba sposób rekrutacji.Żeby się tam znaleźć trzeba się przede wszystkim wspinać.Nie trzeba wcale na wysokim poziomie, bo mnie tam przyjęli.Trzeba podać wykaz przejść.Oprócz tego muszą cię znać,tzn trzeba znaleźć dwóch członków wprowadzających.To są bariery ...
autor: RafalS
08 września 2010, 20:14
Forum: WSPINACZKA, JASKINIE, VIA FERRATY
Temat: Trening
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 2180

Wg mnie Joga na pewno tak bo poprawia gibkość,co we wspinaczce też ma znaczenie, siłownia raczej nie bo traci się tą gibkość. Drążek na pewno też oraz ćwiczenia na mięśnie brzucha.
autor: RafalS
06 września 2010, 7:57
Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
Temat: 28-30.08.2010-SNOWDON 3560ft-Najwyższy szczyt Wali-SNOWDONIA
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 704

Gratuluję wycieczki, wspinanka. Fajnie,że znalazłeś tam ekipę górołazów.Napisz jaki rodzaj skały tam jest. No i czy macie już plany na następne górki czy jak zwykle spontan.
autor: RafalS
06 września 2010, 7:48
Forum: WSPINACZKA, JASKINIE, VIA FERRATY
Temat: Palce i dłonie wspinacza
Odpowiedzi: 24
Odsłony: 3416

Powiedzcie w jaki sposób można zwiększyć wytrzymałość palców i ścięgien w rękach, tak aby na panelu nie wysiadały po kilku próbach? Czy są do tego jakieś specjalne ćwiczenia, które ewentualnie można wykonać w domu bez używania "specjalistycznego" sprzętu? Jeżeli gdzieś o tym pisaliście, to wrzućcie...
autor: RafalS
06 września 2010, 7:46
Forum: WSPINACZKA, JASKINIE, VIA FERRATY
Temat: Pierwszy dzień na ściance
Odpowiedzi: 202
Odsłony: 11526

tom-pi4 pisze:Palce i ścięgna dają znać o sobie. No i dzięki za zdolności pedagogiczne moich nauczycieli :)
E tam.Szlo ci o niebo lepiej niż mnie na początku :) .
autor: RafalS
31 sierpnia 2010, 17:24
Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
Temat: 22.08.2010r.-Austriacki "Matterhorn"-Glödis 3206m.
Odpowiedzi: 33
Odsłony: 2033

Gratuluje szczytu i całej wycieczki.Tym bardziej,ze trzecie podejście.Upór to podstawa. Ferratka powiem szczerze wygląda rzeczywiście niewinnie. Ale skała mam wrażenie,że nieco krucha? To zdjęcie mi się podoba. http://lh5.ggpht.com/_xkX4DAzjgk8/THvo-BNlbAI/AAAAAAAAAWg/kuag0y9eN-I/s800/ostre_IMG_0028...
autor: RafalS
30 sierpnia 2010, 1:07
Forum: GÓRSKIE WIADOMOŚCI I GÓRSKIE ABC
Temat: Filmy o górach
Odpowiedzi: 502
Odsłony: 42999

Ogólnie to chyba było też na Mnichu, ale teraz to ciężko mi powiedzieć. Tak jedna ze scen choćby cytuje: "-co do cholery robi ten stuknięty polak" była kręcona na drodze orłowskiego war skierskiego na I wyciągu, ale nie było pokazane,ze zaraz pod spodem jest ziemia :).Węgier,bo to chyba byli Węgrzy...
autor: RafalS
30 sierpnia 2010, 0:26
Forum: WSPINACZKA, JASKINIE, VIA FERRATY
Temat: Filmy wspinaczkowe.
Odpowiedzi: 112
Odsłony: 15706

autor: RafalS
29 sierpnia 2010, 22:43
Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
Temat: Mont Blanc
Odpowiedzi: 30
Odsłony: 1925

Gratuluje i czekam na relacje :).Bardzo lubię takie figurki ,krzyże na szczytach.
autor: RafalS
29 sierpnia 2010, 22:32
Forum: TATRY POLSKIE I SŁOWACKIE
Temat: Wypadki w Tatrach
Odpowiedzi: 1526
Odsłony: 123106

2010,ale już jest w Empiku w katowicach, więc gdzie indziej pewnie też.
autor: RafalS
29 sierpnia 2010, 22:23
Forum: TATRY POLSKIE I SŁOWACKIE
Temat: Wypadki w Tatrach
Odpowiedzi: 1526
Odsłony: 123106

[*]ehh...Szkoda człowieka.Warto przeczytać wrześniowy n.p.m. jest tam opis tego najtrudniejszego turystycznie szlaku w Polsce i pisze min,że dużo wypadków jest właśnie na szlakach dojściowych, a nie na grani.
autor: RafalS
29 sierpnia 2010, 21:43
Forum: TATRY POLSKIE I SŁOWACKIE
Temat: Piramidki, kopczyki napisy w górach
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 1160

Ja bym nie uogólniał,kopczyki bywają naprawdę przydatne, zwłaszcza we mgle i często znaczą najkrótsze lub najbezpieczniejsze drogi powrotu.Najmniejsza ingerencja w przyrodę często polega na tym,aby poruszać się tymi samymi najkrótszymi ścieżkami i kopczyki w tym pomagają często.Oczywiście tylko taki...
autor: RafalS
25 sierpnia 2010, 17:44
Forum: WSPINACZKA, JASKINIE, VIA FERRATY
Temat: Kursy wspinaczkowe
Odpowiedzi: 113
Odsłony: 16662

DawidW pisze:to ja mogę z całego serca polecić szkołe Haliny i Jacka Czecha "W Skale".
To fakt tam nie ma taryfy ulgowej :).
autor: RafalS
23 sierpnia 2010, 18:44
Forum: RELACJE Z WYPRAW, WYJAZDÓW, IMPREZ
Temat: Tatry 2010 - fotorelacja. (01-10.08.2010)
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 665

Gratuluje,którędy wchodziliście na Gerlach?